Správná péče o pleť je základem zdravé a krásné pokožky, ale často se stává, že i s těmi nejlepšími úmysly děláme chyby, které naši pleť více poškozují, než aby jí pomáhaly. V dnešním článku se podíváme na nejčastější chyby, kterých se lidé dopouštějí v každodenní péči o pleť. Pojďme si společně projít, jaké kroky ve své rutině možná podceňujete nebo přeháníte, a co můžete udělat lépe. Jako kosmetička s vlastní praxí mám zkušenosti s mnoha typy pleti, a proto vám ukážu, jak svou pleť hýčkat správně, abyste se vyhnuli běžným nástrahám a dosáhli dlouhodobě zdravé a zářivé pokožky. Zároveň vám ráda u mě v kosmetickém salonu na Praze 13 doporučím produkty přesně pro vaši pleť. Těšit se můžete i na detailní přístrojovou analýzu. 

Nedostatečné čištění pleti: Proč je správné čištění klíčem ke zdravé pokožce

Čištění pleti je základem každodenní péče, ale často bývá podceňováno. Naše pokožka je každý den vystavena nečistotám, prachu, zbytkům make-upu a mazovým sekrecím, které se hromadí na povrchu pleti. Pokud tyto nečistoty pravidelně a důkladně neodstraňujeme, ucpávají se póry, což vede k tvorbě černých teček, pupínků a zánětů. Navíc nedostatečně vyčištěná pleť nemůže správně absorbovat aktivní složky z produktů, které používáme, čímž se snižuje účinnost jakékoli další péče.

Správné čištění by mělo zahrnovat ranní a večerní rutinu. Ráno odstraníte přebytečný maz a pot, které se nahromadily přes noc, zatímco večerní čištění odstraní všechny nečistoty, make-up a zbytky SPF ochrany. Mnoho lidí používá pouze vodu nebo nevhodné produkty, které pleť dostatečně nečistí nebo naopak příliš vysušují. V mém kosmetickém salonu často řešíme následky těchto chyb a klientům doporučuji správné postupy a produkty na míru jejich typu pleti. Pokud vás čištění pleti úplně nebaví, doporučuji pleťovou vodu Ella Baché, kterou můžete u mě v salonu zakoupit a vynahradí vám všechny ostatní přípravky na odličování.

Pravidelné a šetrné čištění je tak nejen klíčem ke zdravé pleti, ale i prevencí proti vzniku kožních problémů.

Přehnané používání kosmetických produktů: Méně je někdy více

Přehnané používání kosmetických produktů je jednou z nejčastějších chyb v péči o pleť. Často se setkávám s klientkami, které věří, že více produktů znamená lepší výsledky. Ve skutečnosti ale nadměrné vrstvení a kombinování různých produktů může vést k podráždění, přetížení pleti a narušení přirozené kožní bariéry.

Každý produkt má své specifické složení a účel, a ne všechny produkty spolu fungují dobře. Například příliš časté používání exfoliantů nebo silných sér může způsobit, že pleť ztratí svoji přirozenou rovnováhu a stane se citlivou, začervenalou či suchou.

Správný přístup k péči o pleť spočívá ve zvolení pár klíčových produktů, které odpovídají typu pleti a konkrétním potřebám. Méně je v tomto případě více – cílem je mít efektivní, ale jednoduchou rutinu, která vaší pleti dlouhodobě prospívá. V mém kosmetickém salonu nabízím konzultace, během kterých vám pomohu sestavit ideální péči na míru. Je to jeden z důvodů, proč byste měli pravidelně navštěvovat kosmetická ošetření, více jsem o tomto tématu rozepsala v článku Význam pravidelných kosmetických procedur.

Zanedbání ochrany před sluncem: Slunce jako největší nepřítel pleti

Jednou z největších chyb, které v péči o pleť lidé dělají, je zanedbávání ochrany před sluncem. I když se slunce může zdát neškodné, jeho UV paprsky jsou jedním z hlavních faktorů předčasného stárnutí pleti a poškození pokožky. Bez dostatečné ochrany pleť vystavujeme riziku vzniku vrásek, pigmentových skvrn a v nejhorším případě rakoviny kůže, tomuto tématu jsem se podrobněji věnovala ve svém videu zde.

Sluneční záření působí na pokožku každý den, a to i tehdy, když je zataženo nebo jsme v interiéru blízko okna. Proto je důležité používat ochranný krém s SPF každý den, ať už trávíte čas venku nebo uvnitř. Navíc, pokud máte citlivou nebo problematickou pleť, jako je rosacea nebo akné, slunce může tyto stavy zhoršit.

V mém salonu vždy doporučuji klientům, aby do své každodenní péče o pleť zahrnuli ochranu před sluncem. Společně můžeme vybrat produkty, které nejen chrání vaši pokožku, ale také ji hydratují a nezatěžují. Pamatujte, že prevence je nejlepším lékem a pravidelné používání SPF je tím nejdůležitějším krokem k udržení zdravé a mladistvé pleti.

Příliš častá exfoliace: Kdy pleť trpí, místo aby se zlepšila

Exfoliace je skvělým nástrojem pro odstranění odumřelých kožních buněk a zlepšení textury pleti, ale příliš časté používání exfoliačních produktů může napáchat více škody než užitku. Když exfoliujete pleť příliš často nebo používáte příliš agresivní metody, narušujete její přirozenou ochrannou bariéru. To může vést k podráždění, zarudnutí, dehydrataci a zvýšené citlivosti na vnější vlivy, včetně slunečního záření.

Správná frekvence exfoliace závisí na typu vaší pleti. Zatímco mastná nebo aknózní pleť může snést exfoliaci 2–3krát týdně, suchá a citlivá pleť by měla být exfoliována maximálně jednou týdně. Klíčem je naslouchat své pokožce a nepřehánět to. Pokud si všimnete, že je vaše pleť po exfoliaci podrážděná, suchá nebo napjatá, je čas zvolnit a možná přehodnotit produkty, které používáte.

V mém salonu nabízím profesionální exfoliační ošetření, které je přizpůsobené individuálním potřebám vaší pleti. Doporučuji konzultovat s odborníkem, jak často a jakým způsobem exfoliaci zařadit do své péče, abyste dosáhli zdravé a zářivé pokožky bez rizika jejího poškození. A jak to bývá, opět jsem se tomuto tématu věnovala detailněji v samostatném článku pod názvem Výhody pravidelné exfoliace a jak ji správně provádět.

Pojďme si to shrnout

Péče o pleť je klíčová pro dosažení zdravé, zářivé pokožky, ale jak jsme si ukázali, je snadné udělat chyby, které mohou mít opačný efekt. Nedostatečné čištění, přehnané používání kosmetických produktů, zanedbání ochrany před sluncem či příliš častá exfoliace jsou nejčastějšími omyly, kterým je možné se vyhnout. Klíčem je naslouchat své pleti, používat správné produkty v rozumném množství a dbát na pravidelnou, ale jemnou péči.

Pokud máte jakékoli otázky ohledně péče o pleť nebo potřebujete poradit, jak správně nastavit svou kosmetickou rutinu, neváhejte se objednat na konzultaci v mém salonu. Každá pleť je jiná a osobní přístup vám může pomoci dosáhnout skvělých výsledků bez zbytečných chyb. Bude se na vás těšit, tak ahoj. 🙂